什么是ASMR考研？它对考研复习有帮助吗？

ASMR考研是指通过ASMR（自发性知觉经络反应）音频或视频，如轻柔的翻书声、写字沙沙声、低语讲解等，营造沉浸式学习氛围，帮助考生缓解压力、提升专注力。部分人认为它能辅助放松神经，尤其适合长时间复习时搭配使用，但效果因人而异，建议结合自身学习习惯选择。