在ASMR（自发性知觉经络反应）风靡全球的十年里，无数人依赖它对抗失眠、焦虑，甚至寻求短暂的情感慰藉。然而，一种隐秘的“ASMR麻木”现象正在蔓延——老听众发现，曾经能引发酥麻触感的耳语、敲击或摩擦声，如今再也激不起一丝涟漪。
这种“麻木”并非生理上的感官退化，而是心理阈值的悄然提高。神经科学研究表明，大脑对重复刺激会逐渐降低敏感度，类似对咖啡因或甜食的耐受性。当创作者不断复制流行套路（如翻页声、化妆刷轻扫），听众的惊喜感被消耗殆尽，ASMR从治愈工具沦为背景噪音。
更值得警惕的是，算法加剧了这种倦怠。平台推送的“高热度”视频往往高度同质化，而真正需要细腻触发点的个性化内容被淹没。有人尝试用更极端的声响（如夸张的咀嚼、尖锐的金属声）刺激观众，却进一步加速了感官疲劳。
或许，ASMR麻木揭示了一个现代人的普遍困境：在过度消费感官刺激的时代，我们是否正在失去“缓慢感受”的能力？重新唤醒触觉，可能需要一场主动的“数字戒断”——关掉自动播放，找回那些不完美却真实的低语，或者干脆倾听寂静本身。毕竟，麻木的反面不是更强的刺激，而是重新学会等待一场真正的、不期而遇的战栗。