什么是“玻璃杯ASMR”？它为何能带来放松感？

玻璃杯ASMR是指通过录制玻璃杯的敲击、摩擦、倒水或指尖轻弹等声音，触发自主感官经络反应（ASMR），使人产生愉悦的放松体验。其原理在于清脆、细腻的高频声音能刺激大脑，缓解焦虑，常用于助眠或减压视频创作。