什么是ASMR醋栗，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR醋栗通常指通过模拟采摘、揉捏或咀嚼醋栗的细腻声音（如果实破裂、汁液流动的细微响动），结合视觉触发点（如饱满果实的特写镜头），引发听众头皮发麻、放松愉悦的ASMR体验。这种内容利用自然食物的真实音效，增强沉浸感，常用于缓解焦虑或助眠。