什么是ASMR声压，它为何能带来放松感？

ASMR声压指通过特定声音（如耳语、轻敲）触发颅内或耳际的酥麻感，其原理可能与声音的物理特性及个体感知相关。当低频、节奏平稳的声波以特定频率和振幅作用于听觉系统时，会激活大脑的放松反应，促进内啡肽分泌，从而缓解焦虑。这种体验类似于听觉引发的“静态触觉幻觉”，本质是神经系统对有序声波模式的愉悦反馈。