德叔拆箱ASMR视频真的能帮助入睡吗？有什么特点？

德叔的拆箱ASMR通过精心设计的慢节奏拆箱动作、细微的环境音（如纸张摩擦、胶带撕拉声）以及低语解说，营造出放松舒缓的沉浸感。其视频注重声音细节的干净收录，能有效转移注意力，缓解焦虑，尤其适合助眠或减压场景。不少观众反馈在观看后容易进入困倦状态，但效果因人而异，建议搭配低亮度环境尝试。