ASMR吸烟视频通常包含哪些触发音，它们如何引发放松感？

这类视频常通过模拟点烟、缓慢呼气、嘴唇轻触滤嘴等细微声音，配合视觉上的烟雾弥漫效果，营造沉浸感。其放松机制主要源于注意力聚焦于重复性低刺激行为，可能暂时分散焦虑感。但需注意，此类内容易与烟草消费产生联想，实际吸烟行为对健康存在明确危害，建议通过无害的替代音效（如白噪音、纸张摩擦等）获取类似ASMR体验。