什么是ASMR爆破音？它如何触发放松反应？

ASMR爆破音（如轻柔的"pop"声或低语爆破音）是通过麦克风近距离录制的气流冲击声，能刺激听众的颅内愉悦感。其原理是高频瞬态声波激活大脑的感官皮层，结合心理预期与专注聆听，可引发深度放松、甚至"头皮发麻"的生理反应，常用于助眠或减压视频中。