什么是ASMR套儿？它有什么作用？

ASMR套儿通常指用于触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验的一类道具或工具组合，常见包括软毛刷、音叉、摩擦发声器、耳搔等。其作用是通过视觉、听觉或触觉上的细微刺激（如轻柔的声音、规律的动作），帮助使用者放松身心、缓解焦虑或改善睡眠质量，常用于ASMR视频创作或个人放松场景。