什么是ASMR陪伴，它如何帮助缓解现代人的孤独感？

ASMR陪伴是通过轻柔的人声、环境音或互动模拟，营造出一种被温柔关注和陪伴的听觉体验。它像是有人在你耳边轻声细语、整理书页或分享生活片段，这种虚拟的亲密感能激活大脑的放松反应，帮助孤独的现代人在独处时获得心理慰藉——就像深夜的一盏暖灯，虽无形却让人感到自己正被世界温柔地接纳着。