Enfrançais,ASMRsedit«réponseautonomedesméridienssensoriels».Ils'agitd'unesensationdepicotementsoudefrissonsagréables,souventlocaliséeàl'arrièreducrâneetlelongdelacolonnevertébrale,déclenchéepardesstimuliauditifsouvisuelsspécifiques(commedeschuchotements,destapotementslégersoudesmouvementslents).Cetteexpériencededétenteprofondeestcomparéeàune«médiationauditive»ouun«massagecérébral»pourseseffetsapaisants.