什么是ASMR无人声视频？它如何引发放松感？

ASMR无人声视频是一种通过视觉与细腻环境音（如翻书声、雨滴声、触摩擦声等）触发自主感知经络反应（ASMR）的媒介。它摒弃人声旁白，纯粹依靠自然或模拟的日常声音与画面节奏，引导观众进入专注平静状态。这种体验源于大脑对温和重复性刺激的本能响应，能有效缓解焦虑，助益睡眠，如同一场为神经系统提供的轻柔按摩。