什么是“芒果儿ASMR敲击音”，它通常包含哪些元素来帮助听众放松？

“芒果儿ASMR敲击音”是一种通过录制敲击不同物体（如玻璃瓶、木块、金属容器等）产生的轻柔、规律性声音，来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的音频或视频内容。这类视频通常注重声音的层次感和节奏感，结合视觉上的敲击动作，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，或达到专注放松的状态。