ASMR治疗动漫如何帮助人们缓解压力？

ASMR治疗动漫通常结合了轻柔的视听刺激（如角色低声细语、环境音效、舒缓画面），通过触发大脑的放松反应，降低焦虑感；同时，动漫的沉浸式叙事能转移注意力，让人暂时脱离现实压力，达到身心解压的效果。