什么是ASMR兔唇音，它如何产生放松效果？

ASMR兔唇音是指通过轻柔、有节奏地颤动嘴唇并配合气息发出的“噗噜”声，常被用于ASMR音频中。这种声音的柔和振动与规律节奏能刺激听众的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其原理类似于白噪音，通过专注聆听单一而重复的舒缓声音，引导大脑进入放松状态。需注意，此类内容应注重声音本身的疗愈性，避免聚焦于身体部位，以保持内容的舒适与专业性。