什么是ASMR通勤？它如何帮助缓解日常通勤压力？

ASMR通勤是指通过聆听或观看ASMR（自发性知觉经络反应）内容来模拟或增强通勤时的放松体验，例如雨声、火车轨道声、轻柔对话等。这类音频能帮助掩盖噪音、减轻焦虑，让通勤时间更舒适，尤其适合在拥挤的公共交通或堵车时使用。