什么是测量ASMR，它为什么会让人感到放松？

测量ASMR是指通过视频或音频刻意展示精确的测量过程——比如用游标卡尺测量金属块、用卷尺缓缓拉出并读数、或用精密天平称重时发出的细微声响和视觉画面。这些内容会触发部分观众的ASMR（自发性知觉经络反应），表现为头皮、颈后产生酥麻的放松感。其原理在于，测量时工具与物体接触的咔嗒声、平滑的移动轨迹以及专注的重复动作，能激活大脑的愉悦中枢，帮助观众从焦虑中抽离，进入一种类似冥想的状态。