ASMR均衡是指通过精细调节音频中的触发音效（如耳语、敲击、摩擦声等）的频率、响度和空间分布，创造出既不过度刺激也不过于平淡的听觉体验。这种平衡能让大脑持续处于舒适状态，既避免高频声音带来的紧张感，又防止单调音效导致的注意力涣散。比如在雨声与翻书声的混合音轨中，通过降低雨声的低频轰鸣感，同时提升书页翻动的中频细节，使两种声音相互补充，形成类似"听觉鸡尾酒"的协同效应，从而延长放松状态，增强沉浸感。
ASMR均衡是指通过精细调节音频中的触发音效（如耳语、敲击、摩擦声等）的频率、响度和空间分布，创造出既不过度刺激也不过于平淡的听觉体验。这种平衡能让大脑持续处于舒适状态，既避免高频声音带来的紧张感，又防止单调音效导致的注意力涣散。比如在雨声与翻书声的混合音轨中，通过降低雨声的低频轰鸣感，同时提升书页翻动的中频细节，使两种声音相互补充，形成类似"听觉鸡尾酒"的协同效应，从而延长放松状态，增强沉浸感。