什么是ASMR，为什么很多人喜欢说话慢的ASMR内容？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦感的体验。说话慢的ASMR能增强声音的细节感，如轻柔耳语、缓慢节奏，更容易触发大脑的放松反应，帮助缓解焦虑或促进睡眠。