什么是ASMR便签？它有什么作用？

ASMR便签是一种带有触发音效（如轻敲、摩擦或书写声）的便签纸或记事本，常用于ASMR视频或音频创作中，通过细腻的声音刺激听众的感官，帮助放松、缓解压力或促进睡眠。