请问这段ASMR音频中的轻柔雨声主要能带来哪些放松效果？

这段音频通过模拟自然雨声的柔和节奏与白噪音特性，能有效缓解焦虑、辅助睡眠，并帮助听众集中注意力，营造出宁静舒缓的心理环境。