什么是ASMR韩食？它为什么能带来放松感？

ASMR韩食是指通过录制韩国美食的制作、食用或摆盘等过程，结合轻柔的环境音（如咀嚼声、餐具碰撞声、煮食声等）来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频常以沉浸式视角呈现，如近距离拍摄、低声讲解等，能通过视觉与听觉的双重刺激，帮助观众缓解压力、促进睡眠或放松心情。