ASMR视频中哪种声音最能触发放松和愉悦感？

研究表明，轻柔的耳语、指尖轻敲和纸张摩擦声是公认的高效触发音，它们能通过刺激大脑触发独特的“颅内高潮”，有效缓解压力并促进睡眠。