什么是ASMR灯泡？它如何帮助放松？

ASMR灯泡是一种模拟真实灯泡拧入灯座声音的触发工具，通过细腻的金属摩擦声和咔嗒声刺激听觉，诱发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑、促进睡眠。其设计通常注重音效的真实感，适合喜欢机械音或生活场景音效的听众。