什么是固件ASMR，它如何帮助人们放松和专注？

固件ASMR是一种通过模拟电子设备（如路由器、硬盘、风扇等）运行时发出的低频嗡鸣、规律性滴答声或稳定电流声，来触发自主感知经络反应（ASMR）的音频内容。这些声音通常具有重复性、节奏性和轻微机械感，能帮助听者缓解焦虑、提升专注力，尤其适合需要背景白噪音的工作或学习场景。许多人认为，这种“科技感”声音能营造出类似置身服务器机房或实验室的沉浸氛围，从而引导大脑进入平静状态。