什么是ASMR黏腻口腔音，它如何触发放松反应？

ASMR黏腻口腔音指通过模拟咀嚼软糖、涂抹唇膏等湿润黏着动作产生的声音，其特点是缓慢、湿润且带有细微摩擦感。这类声音通过触发听觉与大脑的感官联动，能激活部分人群的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。其效果因人而异，通常依赖于个人对特定声音的敏感度。