ASMR海莉吹口哨助眠视频的主要特点是什么？

这类视频以海莉轻柔、稳定的吹口哨声为核心，通过双耳录音技术创造出立体环绕的听觉体验。哨声通常采用高低起伏的旋律变化，结合缓慢的节奏和稳定的气流声，能有效引导听众进入放松状态。部分视频还会加入自然环境音或轻柔的翻书声作为背景音，通过多层次的听觉刺激帮助缓解焦虑、改善睡眠质量，特别适合对特定频率声音敏感的人群。