什么是ASMR,它有什么作用?****

ASMR(自主感官经络反应)是一种通过特定声音或情境,引发人们感到放松和愉悦的现象。许多人在听到轻声细语、敲击声、刷子声等时,会感到一种轻微的愉悦感和安心感,常用于缓解焦虑、改善睡眠和提升 mood。**asmr此处