什么是ASMR拔草视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR拔草视频是一种通过模拟拔草时的细微声音（如植物摩擦、泥土松动等）来触发观众愉悦的感官反应（即"自发性知觉经络反应"）的内容。这类视频常结合轻柔的手部动作和环境音效，通过视听刺激帮助缓解焦虑、促进睡眠，因其节奏舒缓且重复性强，能有效引发大脑的放松反应。