什么是ASMR麦管？它如何帮助放松？

ASMR麦管是一种专门用于录制自主感官经络反应（ASMR）音频的麦克风配件，通常由金属或塑料制成，表面带有凹凸纹理。当主播用手摩擦、轻敲或转动麦管时，会产生细腻的沙沙声、刮擦声或共振音，这类声音能触发听众的ASMR反应，带来头皮发麻、深度放松的效果，常用于助眠或缓解焦虑。