什么是茶水ASMR？它为何能让人感到放松？

茶水ASMR是一种通过录制和播放与茶水相关的声音（如倒水、茶杯轻碰、品茶时的细微声响等）来触发自主感官经络反应（ASMR）的体验。这些轻柔、重复的声音能刺激大脑，帮助缓解焦虑、改善睡眠，其效果类似于冥想。许多人通过聆听茶水声，在快节奏生活中寻得片刻宁静，仿佛置身于一场舒缓的茶道仪式中。