什么是ASMR瓶子扣，它如何帮助放松？

ASMR瓶子扣是一种模拟开合玻璃瓶盖或挤压塑料瓶身产生细微声响的音频或视频内容，通过触发听觉上的愉悦反应，帮助听众缓解压力、促进睡眠。