什么是“泡沫ASMR”，它为何能让人感到放松？

泡沫ASMR主要指通过录制泡沫产生、摩擦或破裂时的细腻声音来触发自主感官经络反应（ASMR）的一类视频或音频内容。例如，搓揉海绵、挤压沐浴露泡沫、或倾听肥皂泡缓缓破裂时发出的轻柔噼啪声。这些声音通常具有重复、柔和且贴近人耳的特质，能有效刺激听众的听觉感官，帮助大脑进入放松状态，缓解焦虑或失眠。许多人利用它作为背景音进行冥想、助眠或专注学习，其原理类似于白噪音，但更富有多层次的细腻触感。