什么是ASMR刷子，它为什么能让人感到放松？

ASMR刷子是一种通过模拟轻柔刷动（如梳理头发、轻扫皮肤等）动作，结合特定材质（如绒毛、硅胶或天然纤维）与麦克风摩擦产生细微声音的触发工具。这些柔和而有节奏的沙沙声、摩擦声会刺激听众的听觉，引发颅内愉悦感或深度放松反应，常用于缓解焦虑或助眠。其原理在于通过触发大脑的感官共鸣，激活与平静相关的神经反应，让人进入类似冥想的状态。