什么是公园ASMR？它通常包含哪些声音元素？

公园ASMR是通过录制或模拟公园环境中的自然声音，触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众放松身心。常见声音包括风吹树叶的沙沙声、鸟鸣、远处儿童的嬉笑声、脚步声、流水声以及长椅的轻微吱呀声等，这些柔和的环境音能带来沉浸式的宁静体验。