什么是ASMR，它为什么会让人感到放松？

ASMR（自发性知觉經絡反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激引发的愉悦感，常见于轻声耳语、物体轻触或自然声音等。当人们听到这些声音时，往往会感到放松和愉悦，有助于缓解压力和焦虑。