什么是ASMR升空？它如何帮助放松？

ASMR升空（ASMRLift-off）指通过模拟火箭发射、太空漂浮等声音场景（如低频轰鸣、金属震颤、轻柔指令），触发颅内愉悦感，带来身心放松的体验。这种沉浸式音频能缓解焦虑，类似“大脑按摩”，帮助听众进入平静状态。