什么是青衣ASMR，它主要通过哪些方式帮助听众放松？

青衣ASMR是一种通过角色扮演古典戏曲中的青衣形象，结合轻柔动作、道具（如水袖、发簪）发出的细微声音，以及低声念白或哼唱，触发受众听觉与视觉的感官体验。它通过模拟近距离互动（如整理妆发、耳畔轻语）引发“自发性知觉经络反应”，帮助缓解焦虑、改善睡眠，同时融入传统文化元素，形成独特的沉浸式放松体验。