什么是ASMR铁丝音？它为何能带来放松效果？

ASMR铁丝音是指通过摩擦、弯曲或切割铁丝等动作产生的细腻声音，常被录制为ASMR（自发性知觉经络反应）内容。这类声音通常包含高频摩擦声、清脆的金属震动声和规律的动作节奏，能够触发听众的颅内酥麻感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。其放松效果源于人类对规律性轻微声音的本能专注，从而分散压力并引导大脑进入放松状态。