什么是ASMR电车视频？它如何帮助观众放松？

ASMR电车视频是通过模拟电车行驶时的环境音（如轨道摩擦声、轻柔的报站广播、车窗外的风声等），结合触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听元素（如角色扮演、轻声解说），帮助观众缓解焦虑、促进睡眠的沉浸式内容。其规律性的节奏和低音量白噪音能有效引发放松感。