什么是寿司ASMR？它为什么能让人感到放松？

寿司ASMR是通过录制制作或品尝寿司时的细微声音（如切鱼、捏饭、咀嚼等）来触发听觉愉悦感的视频或音频内容。这类声音通常节奏舒缓、质感清晰，能激活大脑的放松反应，帮助缓解压力或焦虑，尤其适合喜欢食物音效的听众。