什么是“室友ASMR”？它为什么能让人放松？

“室友ASMR”通常指模拟室友日常活动（如翻书、轻声打字、整理物品等）产生的柔和声音，通过触发ASMR（自发性知觉经络反应）带来放松感。这类声音贴近生活，能营造安全、陪伴的氛围，尤其适合独居或压力大的人群，通过熟悉的“白噪音”缓解焦虑。