什么是ASMR女流，它为何能让人感到放松？

ASMR女流是指女性创作者通过轻柔的语音、耳语或环境音（如翻书声、敲击声）等触发听觉感官体验，引发听众头皮、颈后产生愉悦的刺痛感与深度放松反应。这类内容通过模拟亲密低语的“注意力关怀”和规律的白噪音，激活大脑的奖赏机制，帮助缓解焦虑与失眠，其效果类似于听觉版本的“大脑按摩”。