什么是ASMR，为什么它在社交媒体上如此受欢迎？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、低语或视觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮发麻或全身舒适。它在社交媒体（如YouTube、抖音）爆红，因其能缓解压力、助眠，并形成独特的沉浸式体验，吸引大量创作者和观众参与互动。