什么是ASMR？为什么很多人喜欢“磕”ASMR视频？

ASMR（自发性知觉经络反应）是通过轻柔的声音、耳语或动作触发的一种放松愉悦的生理反应，常表现为头皮发麻或舒适感。人们“磕”ASMR视频是因为它能缓解压力、助眠，或享受声音带来的沉浸式治愈体验，类似一种感官上的“解压按摩”。