什么是ASMR朵儿？它为什么能让人感到放松？

ASMR朵儿是国内一位专注于ASMR内容的创作者，她通过录制轻柔的人声、细腻的环境音（如翻书、敲击、耳语等）触发听众的“自发性知觉经络反应”。这种反应常表现为头皮、颈后产生的酥麻感，能有效缓解焦虑和失眠。她的视频常结合古风、生活化场景，通过沉浸式声音设计，让听众在感官体验中进入放松状态。