什么是光纤ASMR?它如何触发放松反应?

光纤ASMR是一种通过视觉或听觉模拟光纤流动、闪烁效果的刺激,常结合轻柔的沙沙声或光线变化来触发ASMR(自发性知觉经络反应)。其舒缓的节奏与柔和的光影能激活大脑的放松反应,帮助缓解焦虑并促进睡眠。光纤asmr