什么是山林ASMR？它有哪些常见的触发音？

山林ASMR是一种通过自然声音触发放松反应的音频或视频内容，通常模拟置身森林、山野等自然环境中的沉浸式体验。常见的触发音包括：风吹树叶的沙沙声、溪水流淌的潺潺声、鸟鸣虫叫、踩踏落叶的脆响、雨滴落在枝叶上的轻敲声等。这些声音能帮助缓解压力，促进睡眠或专注。