什么是手部视觉ASMR？

手部视觉ASMR是一种通过专注观看手部细微动作（如轻触物体、缓慢翻转、指尖摩擦等）来触发自主感知经络反应（ASMR）的视听内容，常结合环境音或低语，帮助观众放松身心、缓解焦虑。