什么是ASMR狐，它如何帮助人们放松？

ASMR狐是一种通过模拟狐狸形象的虚拟主播或角色，结合ASMR（自发性知觉经络反应）技术，制作轻柔的声音（如耳语、敲击、自然环境音等），以触发听众的愉悦感与放松感，常用于缓解压力、改善睡眠。